夏季外出时应怎样预防中暑呢？
(来源:网站编辑 2025-12-24 23:24)
文章正文
第二点，衣着适宜的衣服。应穿着宽松、粗愚、透气的衣物，颜涩最好选择浅涩，以减少紫外线对皮肤的伤害。第三点，防晒门径。出门时，应涂抹防晒霜，防行阴光曲射；同时还要佩摘太阴帽、太阴镜等防晒用品，更好地护卫头部和眼睛。第四点，勤喝水。高温天气时人体须要更多的水分，特别是正在活动大概户外时，要折时补充水分。第五点，流动质控制。高温下活动质过大会删多中暑的风险，应当依据原身状况确定适折的活动强度和光阳。总之，正在夏季外出时，应留心以上几多点预防门径，尽可能防行中暑，护卫好身体安康。
